自分を律しなさいチャレンジ【day7】早くも1日とんだ
2017/11/21(mon)
昨夜就寝22:00 今朝起床06:15
1日の振り返りと感想
もう1日とんだ..まあ良い。ストレスフリーで。今日で一旦一区切り。明日から通常な日々
鉄は熱いうちに打て、という事で解析をしよう
英会話は1人で呟こう
全体:時間を貴重に扱う
目的「無駄にした時間を後悔する日々からの脱却、意味のある時間使い」
○スマホの時間を減らす
◯時間潰しのネットやめる
×新聞チェック、一面見出し写す
×6:00起き
×1週間、1日の計画立てる
×PDCAサイクルノート
○(帰りの電車で)ブログ書く
○4行でまとまった日記書く
英語編:とりあえず直近のTOEIC
目的「TOEIC高得点を武器にする。将来英会話できる環境で過ごす」
×行きの電車でduo
×30分リーディング
◯30分リスニング
×全部通し
就活:適当にしない逃げない
目的「自分の納得の行く就活、将来の道作り」
×仕事、業界研究
×自己pr作り
×やりたいこと、軸固めまとめ
×(インターン応募)
研究:払ってもらってる授業料無駄にできない
目的「一定の成果とやりきったと言える研究活動。来夏の夢を叶える」
大学通学の典型パターン形成
△解析、まとめ
×論文読み
×意義
その他のことした
ダイエット編:力を入れすぎない
目的「スーツとZARAデニムにゆとりができて気分爽快」
×3分体幹
△姿勢正す
×膝閉じる
○階段使う