自分を律しなさいチャレンジ【day4】やけに眠たい

2017/11/18(sat)

昨夜就寝22:00 今朝起床6:30

1日の振り返りと感想

緊張疲れか眠たい。

簡単であるが、準備をしておいてよかったと思った。しかし１人よがりはあかん。

全体:時間を貴重に扱う

目的「無駄にした時間を後悔する日々からの脱却、意味のある時間使い」

○スマホの時間を減らす

◯時間潰しのネットやめる

×新聞チェック、一面見出し写す

×6:00起き

×1週間、1日の計画立てる

○(帰りの電車で)ブログ書く

○4行でまとまった日記書く

英語編:とりあえず直近のTOEIC

目的「TOEIC高得点を武器にする。将来英会話できる環境で過ごす」

○行きの電車でduo

○30分リーディング

×30分リスニング

×全部通し

就活:適当にしない逃げない

目的「自分の納得の行く就活、将来の道作り」

×仕事、業界研究

×自己pr作り

×やりたいこと、軸固めまとめ

研究:払ってもらってる授業料無駄にできない

目的「一定の成果とやりきったと言える研究活動。来夏の夢を叶える」

大学通学の典型パターン形成

×解析、まとめ

×論文読み

×意義

その他のことした

ダイエット編:力を入れすぎない

目的「スーツとZARAデニムにゆとりができて気分爽快」

○3分体幹

△姿勢正す

△膝閉じる

○階段使う

拝啓渋沢栄一様