ルーティーン日記〜51days 〜【23/51 】楽しい半休日、まだまだやりたいこといっぱいやけど、早寝をとる
【23/51】2017.4.29 昨夜就寝:23:00 今朝起床:7:00
①日記とブログ(基本移動時間で書き収める、ブログとは別に日記もつけてます)
ー今日こそ今日中に、日記も追い付いた!なかなか存在感が薄い...
②中国語と英会話(51日間が勝負、こんな機会はもうない、自主勉する)
ー今からやるかー急ぎでやることもできたし
③研究室(悔いなきように、きちんとする、視野を広げる、51日間が勝負)
ー明日は絶対解析する
④ワークアウト(自分の体形への悩みに人生の時間をとられたくない笑)
ー今日からタバタプロトコルを筋トレ後に入れることに!!!変わらず30〜45分以内に
何せ先週うまくいかんかったから、変化をつける!!!
やっぱり、先が見えないものをやり続けられる忍耐力はまだないし、とにかくこのチャレンジを遂行することを優先に!
てことで、疲れてない日以外はするので、タバタプロトコルきになる人、自分が実験台になるので是非経過を覗きにきてください!
詳しいことは調べられないけれど、体重増減や体脂肪率、心拍数などをここにも記録できたら
明日は1日フリーでやりたいことをしよう