ルーティーン日記〜51days 〜【36/51 】顔がクマで覆われてる

【36/51】2017.5.12　　昨夜就寝：20:00　　今朝起床：3:00

①日記とブログ（基本移動時間で書き収める、ブログとは別に日記もつけてます）

ー絶不調になる前に寝る

②中国語と英会話（51日間が勝負、こんな機会はもうない、自主勉する）

ーやる気あるときにやろう

③研究室（悔いなきように、きちんとする、視野を広げる、51日間が勝負）

ー今回も何とか頑張った

④ワークアウト（自分の体形への悩みに人生の時間をとられたくない)

ーダンスは楽しい

寝る、まずは体内時計を正常に戻す

早起きって良い、そのぶん早く寝ないと成り立たないのが難しいところだけど