自分を律しなさいチャレンジ【day12】思うようには行かないパート2
2017/11/26(Sun)
昨夜就寝0:00 今朝起床07:00
1日の振り返りと感想
ショックが大きい
全体:時間を貴重に扱う
目的「無駄にした時間を後悔する日々からの脱却、意味のある時間使い」
◯スマホの時間を減らす
◯時間潰しのネットやめる
◯新聞チェック、一面見出し写す
×6:00起き
◯1週間、1日の計画立てる
◯PDCAサイクルノート
○(帰りの電車で)ブログ書く
○4行でまとまった日記書く→英語で日記
英語編:とりあえず直近のTOEIC
目的「TOEIC高得点を武器にする。将来英会話できる環境で過ごす」
×行きの電車でduo
×30分リーディング
◯30分リスニング
×全部通し
◯その他
就活:適当にしない逃げない
目的「自分の納得の行く就活、将来の道作り」
△仕事、業界研究
×自己pr作り
×やりたいこと、軸固めまとめ
×(インターン応募)
研究:払ってもらってる授業料無駄にできない
目的「一定の成果とやりきったと言える研究活動。来夏の夢を叶える」
大学通学の典型パターン形成
×解析、まとめ
×論文読み
×意義
ダイエット編:力を入れすぎない
目的「スーツとZARAデニムにゆとりができて気分爽快」
◯3分体幹
×姿勢正す
×膝閉じる
◯階段使う