自分を律しなさいチャレンジ【day1】初日
2017/11/15(Wed)
昨夜就寝23:00 今朝起床06:20
1日の振り返りと感想
早起きしても結局...
今日のことはしゃーない。明日からが勝負。頑張れ
《全体:時間を貴重に扱う》
目的「無駄にした時間を後悔する日々からの脱却、意味のある時間使い。視力回復」
×スマホの時間を減らす
×時間潰しのネットやめる
×新聞チェック、一面見出し写す
×6:00起き
×1週間、1日の計画立てる
×PDCAサイクルノート
○帰りの電車でブログ書く
○4行でまとまった日記書く
《英語編:とりあえず直近のTOEIC》
目的「TOEIC高得点を武器にする。将来英会話できる環境で過ごす」
×行きの電車でduo
×30分リーディング
×30分リスニング
×全部通し
《就活編:適当にしない逃げない》
目的「自分の納得の行く就活、将来の道作り」
×仕事、業界研究
×自己pr作り
×やりたいこと、軸固めまとめ
×(インターン応募)
《研究編:払ってもらってる授業料無駄にできない》
目的「一定の成果とやりきったと言える研究活動。来夏の夢を叶える」
大学通学の典型パターン形成
○解析、まとめ
×論文読み
×意義
《ダイエット編:力を入れすぎない》
目的「スーツとZARAデニムにゆとりができて気分爽快」
×3分体幹
○姿勢正す
△膝閉じる
△階段使う