拝啓 渋沢栄一様

ダラダラがすきだけど自分の将来案じていたしかない学生の明るく元気な気持ちで書くブログ!!

Gone with the ○○

前のチャレンジが終わってから約3週間、あんだけやるこれからもやる言うてたのに


1つだけ言い訳するなら終わった直後、歯痛と頭痛で何も、寝ることも気晴らしにテレビ見ることもできず、ただただ家で安静に(騒ぎながら)もがき苦しんだ日が3日ほど






" Gone with the toothache "


「歯痛と共に去りぬ」






3週間でいろんなものが出ていった

習慣、筋肉、英語、モチベーション、ストレス


で、入ってきた

切迫感、新たな習慣、後悔、リラックス




ちょっと気を張りすぎて、さ迷いすぎたのかもしれない



縛りすぎも良くないなと開き直って、やっぱりのびのび頑張ります


とはいってもあのチャレンジのお陰で早寝早起きと朝から計画を立てるという素晴らしい産物を頂けたので、せめてそれだけは死守します

ルーティーン日記〜51days 〜【51/51 】ラストデイ

【51/51】2017.5.27 昨夜就寝:23:30  今朝起床:6:40

①日記とブログ(基本移動時間で書き収める、ブログとは別に日記もつけてます)

ー一区切り、見事に続いた

ホッとした

 

 

②中国語と英会話(51日間が勝負、こんな機会はもうない、自主勉する)

ーさて外国語から遠ざかる日々を迎えます....

 

 

③研究室(悔いなきように、きちんとする、視野を広げる、51日間が勝負)

ーアピールできるように端的にまとめよう

 

 

④ワークアウト(自分の体形への悩みに人生の時間をとられたくない)

ーやりきった、変化は自分てきにあったし何より毎朝欠かさず続けたことを褒めたい

今ではしないと逆に気持ち悪い、というか途切れさせてしまうことへの恐怖(笑)

トレーニングの正直さ、自分の甘さ、早寝早起きの実行、メンタル、計画立て等多くのことを学べました

 

 

 

〜記録として総括〜

 

まず自分が苦手だった継続してこなすこと、ができるようになったことを喜びたい

この機会をいただけたことに感謝

"慣れ"の素晴らしさと怖さを体感

 

 

トレーニングのことばかり考えてしまい勉学をしっかりできなかったのは、反省点

あと、やっぱりだらける自分

行き当たりばったりでするのが得意と思っていたが、むしろ計画をたてるとある程度できることは確認

その点は新たな発見であり今後に活かす

 

 

 

今後考えていることは

 

・毎日の日課ブログ更新を続ける(ほんとに良いモチベーション、これがなければ今日この時をこんな気持ちで迎えていなかっただろう)

 

・重々自覚しているが今回わかった一番の苦手事項、「優先順位を守って過ごす」

どうしても好きなことばかり、嫌なことは後回し、そして罪滅ぼしの読書...(笑)

 

・今回は継続を第一目標にしていたから、なかなか大胆に計画変更や気持ちの息抜きをできなかった(ストレスはほぼ無かったが)

そのため、今後はいわゆるPDCA サイクルを自分に習得させて、密度の濃い毎日にする

 

・タイマーで時間管理

 

といったところ

 

 

今日までの51daysチャレンジの目的は

 

「苦手とする、決めたことを継続し達成すること」

 

 

そして明日からは

 

「質重視」

 

目的は継続スキルを用いて

 

24時間×1日×1週間×1ヶ月×1年×生涯

したいこと、やると決めたことにひたむきにチャレンジし続け、ものにする

そしてやりたいことが転々バラバラだから、如何にして効率的に取り組むかを習得していく

 

為の第一ステップ

要は集中力と計画遂行力かな

 

 

とりあえず1週間試してみて考えていこう

 

自分のできないところばかり気になる人生は嫌

前に進もう、過去は過去、失敗しても上手くいかなくても

へこたれない女になる

 

自分を甘やかす女じゃないよ(笑)

へこたれない女

ルーティーン日記〜51days 〜【50/51 】あがき

【50/51】2017.5.26  昨夜就寝:1:30  今朝起床:6:30

①日記とブログ(基本移動時間で書き収める、ブログとは別に日記もつけてます)

ー眠たすぎてあろうことか忘れてしまう失態

 

 

②中国語と英会話(51日間が勝負、こんな機会はもうない、自主勉する)

ー油断禁物

 

 

③研究室(悔いなきように、きちんとする、視野を広げる、51日間が勝負)

ーチャンスは多い、自分次第

 

 

④ワークアウト(自分の体形への悩みに人生の時間をとられたくない)

ー合う合わないがよくわかった

 

 

 

 

 

言い過ぎていたことを反省

これくらいと思っていたことが周りからはやり過ぎと捉えられていた

今から変えよう、イメージは怖い

抜け出すんや、恥かいても、自分が間違っていたんやから

ルーティーン日記〜51days 〜【49/51 】喜び

【49/51】2017.5.25  昨夜就寝:23:00  今朝起床:6:30

①日記とブログ(基本移動時間で書き収める、ブログとは別に日記もつけてます)

ー何か最近眠たい

 

 

②中国語と英会話(51日間が勝負、こんな機会はもうない、自主勉する)

ー落ち着け、まだいける

 

 

③研究室(悔いなきように、きちんとする、視野を広げる、51日間が勝負)

ー本腰れねば、後が辛くなる

 

 

④ワークアウト(自分の体形への悩みに人生の時間をとられたくない)

ー楽しむ

 

 

 

 

 

新しい人、年上の人と話すのは緊張する一方で、面白い

人間観察が上手くなったかも

ルーティーン日記〜51days 〜【48/51 】陽気な

【48/51】2017.5.24  昨夜就寝:0:00  今朝起床:6:30

①日記とブログ(基本移動時間で書き収める、ブログとは別に日記もつけてます)

ーそろそろ振り返りと総括を

 

 

②中国語と英会話(51日間が勝負、こんな機会はもうない、自主勉する)

ーあと2日

 

 

③研究室(悔いなきように、きちんとする、視野を広げる、51日間が勝負)

ーゼミする

 

 

④ワークアウト(自分の体形への悩みに人生の時間をとられたくない)

ー筋肉落ちたかも

 

 

 

 

 

自分にしては耐えた方

早かったな

ルーティーン日記〜51days 〜【46/51 】怒りの捌け口

【47/51】2017.5.23  昨夜就寝:0:00  今朝起床:7:30

①日記とブログ(基本移動時間で書き収める、ブログとは別に日記もつけてます)

ーこのままでは、来週にはやな予感

までも今日はよく休めた、明日考えよう.

 

 

②中国語と英会話(51日間が勝負、こんな機会はもうない、自主勉する)

ー無駄にはせん

 

 

③研究室(悔いなきように、きちんとする、視野を広げる、51日間が勝負)

ーよしやるぞ

 

 

④ワークアウト(自分の体形への悩みに人生の時間をとられたくない)

ーわからんもんだ

 

 

 

 

 

がっくしと怒りと、怒りに任せて先走るのは解決にはならない

どうしようもないこのモヤモヤ

既に許してるのやけど、このままではまた繰り返されるだろう

言うのは相手のため、と思っているけど...

改善して欲しいと願う相手でないとそもそもいちいち言わない

それをわかって欲しい

 

だが言わないのもお互いのため

冷静でいられない、特に相手が反発してきがちな場合

無駄に疲れ、更には完全にはわかりあえない

これもまた解決にならない

 

 

じゃあどうすれば?適切な言葉を選んで話すのか

 

無関心からくる寛大さというものが自分の中にあるならば、少し怖いと思った

ルーティーン日記〜51days 〜【46/51 】これで良いのか

【46/51】2017.5.22  昨夜就寝:22:00  今朝起床:6:00

①日記とブログ(基本移動時間で書き収める、ブログとは別に日記もつけてます)

ーなぜこんなにも眠たいのか...

 

 

②中国語と英会話(51日間が勝負、こんな機会はもうない、自主勉する)

ー無駄にはせん

 

 

③研究室(悔いなきように、きちんとする、視野を広げる、51日間が勝負)

ー自分がとろいから、またやってきた選択の時

 

 

④ワークアウト(自分の体形への悩みに人生の時間をとられたくない)

ー楽しみながらするほど楽しいものはない

 

 

 

 

 

色んな人とのコミュニケーション不足

特に友達と対面で話するのが